星期一🔥

有周会的早晨，边听事项边看书。周会早已不是一群人排队到礼堂集合，而是待在班上开着电脑等待周会的开始。疫情下，很多事情都在改变，而学会适应是我们首要的任务。

不过，在周会之后老师公布了一个令我惊喜和惊讶的消息，就是之前参与的红树林文学写作我的散文竟然入围了！！！这消息绝对是我一天的精神粮食，如果没有那位老师的说服，我可能也不会参加，真的很感谢每一个人的帮助和教导。

今天有体育节，我和班上的朋友打打球，不一会儿大家好像都不行了，只有我好像一个没事人一样，每日的锻炼就能看出我与大家的不同，虽然锻炼辛苦但对我获益不浅。

膝盖逐渐恢复当中，明天应该可以开始恢复训练了，看了一个关于健身的影片，内容是说关于在每周如何安排休息和休息的用意。因为我的想法一直就是一天不练习就有种好像肌肉掉光的感觉，所以就安排循环训练基本上没有休息，但有时候运动强度过大关节和肌肉没有得到好的休息反而会造成运动伤害。这对一个运动员来说是一个致命的一击，所以要在保持运动的情况下也要关注身体的休息，避免身体出现了什么问题。

看过了这个影片后，现在我要重新思考自己的运动方式有没有问题。我觉得通过专业的影片解说，可以很好检视自己本身的问题，每一天都要让自己不断的成长。

遇到困难是找到解决方法，而不是逃避。

只有不断学习才能不断成长。